Mecanismo "avestruz" de defensa

Alguna vez (allá lejos y hace tiempo) estudié en la secundaria algo de psicología. Uno de los temas que más me llamó la atención fue este: los mecanismos de defensa que incorporamos para protegernos de aquello que nos hace mal. Uno de los mecanismos era “ignorar” el problema o “estacionarlo” en algun lugar de la mente donde no tengamos que sentirlo diariamente. Algo asi como autoconvencernos que lo que no se ve, no se siente. Es, como lo llamariamos en Argentina, poner el polvo debajo de la alfombra. Sabemos que está, pero mientras no lo vemos no nos causa ningun dolor, al mejor estilo de una avestruz. Los otros métodos no los recuerdo, pero yo vengo usando este (consciente o inconscientemente) ya hace años.
Y si, lo apliqué también a “mi gran problema gran”: no poder embarazarme. Me venia yendo bien: porque no tengo contacto directo con embarazadas, una sola amiga que tuvo un bebé esta recluida en su casa, asi que tampoco la veo, etc, etc.
Lamentablemente no se puede vivir en una burbuja. Ayer fui a una reunión y zas...3 personas dieron la noticia que están en la “dulce espera”, lo cual convirtió mi presencia en ese lugar en una “amarga espera” para escapar de ahi y de los “Oh!, Ah! Que alegria! Felicidades, etc, etc” Salí de ese lugar haciendo el mayor esfuerzo de volver a poner el problema debajo de la alfombra y llegué a mi casa, y zas...email de otra conocida con la “dulce noticia”. Y de vuelta a cero....
Mi llamado a la solidaridad es para pedirle a algún lector anónimo de este foro si me podria ayudar a conseguir otro método de defensa que sea más eficiente.